说起鸡翅,相信很多朋友都喜欢吃,鸡翅似乎没有什么肉,也没有多少价值,但在软骨或骨骼中,有大量的胶原蛋白和弹性蛋白,对于血管、皮肤和内脏相当有效,翅膀含有大量的维生素A远远高于青椒。鸡翅也有很多吃法,蒸炒烤,只要你能想出办法,基本都会有烹饪方法。
今天就用鸡翅来做道美食。
食材:鸡翅9个、蒜末1大勺、葱花1大勺、料酒1勺、黑胡椒粉1小勺、生抽2勺、蚝油1勺、面粉3勺、淀粉3勺、盐小半勺
做法:
1、鸡翅过水洗净,两面打花刀;
2、鸡翅中倒入葱花、蒜末、生抽、蚝油、盐、料酒、黑胡椒粉,抓拌均匀腌制1小时;
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3、盘中倒入面粉和淀粉,搅拌均匀;
4、腌制好的鸡翅,均匀裹上炸粉;
5、起锅烧油,油温5成下入鸡翅,小火炸至表面微黄,捞出;
6、开大火升高油温,倒入鸡翅复炸1分钟即可;
7、控油开吃。
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